Żywimy się

Kuchnia kobiety karmiącej

Nic nie jest tak wartościowe dla dziecka jak mleko jego matki. Jednak kiedy kobieta decyduje się na karmienie piersią, powinna przeorganizować swoją kuchnię i dietę zgodnie z potrzebami malca. Dieta kobiety karmiącej polega w dużej mierze na eliminacji niewskazanych i szkodliwych produktów. Przede wszystkim należy na czas karmienia, ale i ciąży, zrezygnować z wszelkich używek typu alkohol i papierosy. Nawet minimalne ilości piwa czy wina mogą odbić się negatywnie na zdrowiu naszej pociechy. Kobieta powinna zrezygnować również z silnie uczulających produktów. Alergenem mogą być truskawki, owoce cytrusowe, czekolada, orzechy. Powinno unikać się niepasteryzowanych serów pleśniowych i surowego mięsa. Przy odczynach atopowych należy ponadto zrezygnować z produktów mlecznych. Powinno unikać się soli i ostrych przypraw, typu chili, pieprz. Mogą one wraz z mlekiem matki dostać się do organizmu dziecka i zaburzyć jego rozwój, a także wywołać silne reakcje uczuleniowe, takie jak roztrój żołądka, wysypki, wymioty, biegunki czy zaparcia.

Zobacz również:
Ogranicz spożycie Fast-foodów!
Jednym z większych problemów ludzkości, jeśli chodzi o nasza sylwetkę oraz wygląd, bez dyskusyjnie są Fast foody. Potrawy przygotowane na szybko niestety otaczają nas wszem i wobec i stanowią dla nas wielki problem. Fast foody dla wielu ludzi...

Ogranicz spożycie Fast-foodów!
Jednym z większych problemów ludzkości, jeśli chodzi o nasza sylwetkę oraz wygląd, bez dyskusyjnie są Fast foody. Potrawy przygotowane na szybko niestety otaczają nas wszem i wobec i stanowią dla nas wielki problem. Fast foody dla wielu ludzi...

Poszerzanie diety niemowlaka
W życiu każdego dziecka przychodzi długo wyczekiwany przez rodziców moment, kiedy to swojej pociesze mogą poszerzyć dietę. Koniec tym samym z miesiącami, kiedy to głównym posiłkiem dziecka było mleko matki lub mleko modyfikowane. Początkowo...

| Długofalowe leczenie narkomanii to ważne zadanie dla pracowników detoksu.

Copyright @ 2010 Żywimy się