Kuchnia niemowlaka
Kiedy już przekonamy się, że jabłuszko nie uczula naszej pociechy, możemy nadal poszerzać jego dietę. Kolejną potrawą jaką możemy wprowadzić do jego jadłospisu jest pure z marchewki.
Powinniśmy kupić młodą marchew, najlepiej z uprawy ekologicznej. Wówczas mamy pewność, że przy jej wzroście nie użyto żadnych szkodliwych szczególnie dla dzieci, pestycydów i środków chemicznych. Marchewkę dokładnie myjemy pod ciepłą wodą i obieramy ze skórki. Następnie kroimy w drobne talarki. Do nich też dodajemy trzy do czterech łyżek gotowanej wody. Naszą potrawkę dusimy na malutkim ogniu przez około pięć minut, do czasu aż marchewka nie zmięknie. Następnie całość przecieramy przez sito lub miksujemy blenderem. Tak przygotowane pure możemy zamrozić, a wcześniej podzielić je na jednodniowe porcje. Pamiętajmy, że wprowadzając każdy nowy produkt do diety niemowlaka, powinniśmy go podawać dziecku minimum przez pięć dni. Wówczas możemy też sprawdzić jak żołądek dziecka reaguje na nowe pokarmy i czy czasem nie wystąpiło uczulenie pokarmowe.
Zobacz również:
Dieta kobiety karmiącejCo powinna jeść kobieta, która decyduje się karmić piersią? Oczywiście takie produkty, które nie zaszkodzą karmionemu dziecku. Należy zatem z diety wyeliminować produkty, które mogą stać się potencjalnymi alergenami. Początkowo dieta kobiety...
Hot-dogi
Hot-dogi nie są przez kogokolwiek uznawane za potrawy zdrowe, ale w gronie wszystkich dostępnych potraw przygotowanych na szybko, to właśnie hot-dogi uznawane są za najbardziej „zdrowe”. Szczególnie warto jest przygotować sobie taki posiłek...
Kuchnia noworodka
Dziecko po urodzeniu nie potrzebuje od razu żadnego pożywienia. W jego organizmie krąży bowiem jeszcze pokarm, który przez dziewięć miesięcy był mu dostarczany za pośrednictwem pępowiny. Jednak lekarze i pielęgniarki z poradni laktacyjnej...
Copyright @ 2010 Żywimy się